ОБҐРУНТУВАННЯ ВИКОРИСТАННЯ ВПРАВ TRX ТА МЕТОДИКИ ІЗУМІ ТАБАТА ДЛЯ ОРГАНІЗАЦІЇ ЗАНЯТЬ ІЗ ЗАГАЛЬНОЇ ФІЗИЧНОЇ ТА СПЕЦІАЛЬНОЇ РУХОВОЇ ПІДГОТОВКИ СПОРТСМЕНІВ У ІГРОВИХ ВИДАХ СПОРТУ

  • Кокарева Світлана
  • Кокарев Борис
Ключові слова: футбол, Табата, тренажерний пристрій, фізична підготовка, підготовленість, період підготовки

Анотація

У статті розглядаються нові тенденції у побудові процесу фізичної підготовки спортсменів в ігрових видах спорту. Зокрема тих, хто спеціалізується у міні-футболі, в перехідному та підготовчому періодах річного циклу підготовки. На основі аналізу літератури за напрямком дослідження, отриманих експериментальних даних встановлено, що проблема є актуальною для сучасних спортивних ігор, вимагає пошуку та впровадження нових підходів, з урахуванням сучасних тенденцій у методичному та матеріальному забезпеченні тренувального процесу. Експериментально доведена висока ефективність застосування методики Табата з використанням вправ TRX-тренінгу в процесі фізичної підготовки гравців у міні-футбол.

Опубліковано
2018-03-27
Розділ
І. НАУКОВИЙ НАПРЯМ