ОСОБЛИВОСТІ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ЖІНОК ПЕРШОГО ПЕРІОДУ ЗРІЛОГО ВІКУ ЗАЛЕЖНО ВІД ЇХ БІОМЕХАНІКИ ПРОСТОРОВОЇ ОРГАНІЗАЦІЇ ТІЛА
DOI:
https://doi.org/10.31652/2071-5285-2025-19(38)-7-17Ключові слова:
жінки, зрілий вік, функціональна оцінка рухів, фізична підготовленість, постава, просторова організація тілаАнотація
Анотація. Актуальність теми дослідження. Функціональна оцінка рухів (FMS) використовується фахівцями для оцінки стану опорно-рухового апарату з метою виявлення потенційних факторів ризику, таких як дисфункція, асиметрія та біль. FMS включає сім тестів. Дослідження показали, що корекційні програми можуть покращити показники FMS людини, зменшити функціональні моделі асиметрії та знизити ризик спортивних травм. Аналіз та узагальнення даних фахової літератури дали змогу вивчити думку науковців щодо необхідності й доцільності пошуку підходів до підвищення рівня фізичної підготовленості осіб зрілого віку в процесі занять оздоровчим фітнесом. Мета статті полягає у визначенні фізичної підготовленості жінок першого періоду зрілого віку з різними типами постави. Матеріал і методи. Дослідженням було охоплено 36 жінок першого періоду зрілого віку. Методи: теоретичний аналіз спеціальної науково-методичної літератури, фотознімання та візуальний скринінг стану біoгеoметричного профілю постави, педагогічне тестування, методи математичної статистики. Результати роботи та ключові висновки. Дані щодо двох вікових груп жінок першого періоду зрілого віку дозволили встановити, що абсолютно правильно, без компенсаторних рухів і втрати рівноваги тіла тест «Deep Squat» виконали 38,9 % (n=7) жінок 25-29 років і 16,7 % (n=3) жінок 30-34 років, тест «In-Line Lung» – 22,2 % (n=4) жінок 25-29 років і жодної з групи 30-34 років, тест «Shoulder Mobility» – 11,1 % (n=2) і 5,6 % (n=1) відповідно, тест «Trunk Stability Push Up» – 38,6 % (n=7) і 33,3 % (n=6), а тест «Rotary Stability» – 11,1 % (n=2) і 16,7 % (n=3) відповідно. Натомість абсолютно правильний рух при виконанні тестів «Hurdle Step» та «Active Straight Leg Raise» не змогла виконати жодна жінка з тих, хто були задіяними у дослідженні.
Посилання
Асаулюк І. О., Козловська С. О. Вікові особливості фізичного розвитку жінок зрілого віку з різним станом опорно-рухового апарату. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2023. Вип. 16 (35). С. 14-22. DOI: 10.31652/2071-5285-2023-15(34)-394-405.
Асаулюк І. О., Козловська С. О. Стан біогеометричного профілю постави жінок зрілого віку, як передмова розробки програми профілактично-оздоровчих занять. Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві. 2023. Вип. 3(63). С. 77-94. DOI: 10.29038/2220-7481-2023-03-77-83.
Григус І., Долішній М. Функціональна оцінка рухів чоловіків першого періоду зрілого віку, які займаються оздоровчим фітнесом. Фізична культура, спорт та здоров'я нації. 2024. Вип. 18(37). С. 12-24. DOI: 10.31652/2071-5285-2024-18(37)-12-24.
Кашуба В., Григус І., Руденко Ю. Стан просторової організації тіла осіб зрілого віку: виклик сьогодення. Influence of physical culture and sports on the formation of an individual healthy lifestyle: scientific monograph. Riga, Latvia: Baltija Publishing. 2023. Р. 56–68. https://doi.org/30525/978-9934-26-280-7-3.
Корекція тілобудови людини в процесі занять фізичними вправами: теоретичні та практичні аспекти: колективна монографія / за наук. ред. А. Альошиної, І. Випасняка, В. Кашуби. Луцьк: Вежа-Друк, 2022. 536 с.
Руденко Ю., Хабинец Т., Ватаманюк С. Соціально-педагогічна структура чоловіків 36-45 років, котрі займаються оздоровчим фітнесом. Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. 2018. № 30. С. 82-92.
Bonazza N.A., Smuin D., Onks C.A., Silvis M.L., Dhawan A. Reliability, Validity, and Injury Predictive Value of the Functional Movement Screen: A Systematic Review and Meta-analysis. Am. J. Sports Med. 2017. Vol. 45. P. 725-732.
Byshevets N., Kashuba V., Levandovska L., Grygus I., Bychuk I., Berezhanskyi O., Savliuk S. Risk Factors for Posture Disorders of Esportsmen and Master Degree Students of Physical Education and Sports in the Specialty “Esports” Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe. 2022. Vol. 5, No. 4. P. 97-118. http://dx.doi.org/10.16926/sit.2022.04.06
Chang W.-D., Chou L.-W., Chang N.-J., Chen S. Comparison of Functional Movement Screen, Star Excursion Balance Test, and
Physical Fitness in Junior Athletes with Different Sports Injury Risk. BioMed Res. Int. 2020. 8690540.
Cook G., Burton L. 2, Hoogenboom B., Voight M. Functional movement screening: the use of fundamental movements as an assessment of functionInt J Sports Phys Ther. 2014. Vol. 9(3). P. 396-409.part 1.
Cook G., Burton L. 2, Hoogenboom B., Voight M. Functional movement screening: the use of fundamental movements as an assessment of function. Int J Sports Phys Ther. 2014. Vol. 9(4). P. 549-63.part 2.
Dos Santos Bunn P., Rodrigues A.I., da Silva E.B. The association between the functional movement screen outcome and the incidence of musculoskeletal injuries: A systematic review with meta-analysis. Phys. Ther. Sport. 2019. Vol. 35. P. 146–158.
Hakman A., Andrieieva O., Kashuba V., Nakonechnyi I., Cherednichenko S., Khrypko I., Tomilina Yu., Filak F. Characteristics of Biogeometric Profile of Posture and Quality of Life of Students During the Process of Physical Education. Journal of Physical Education and Sport. 2020. Vol. 20(1). P. 79-85. https://doi.org/10.7752/jpes.2020.01010
Hulteen R., Morgan P.J., Barnett L.M., Stodden D.F., Lubans D. Development of Foundational Movement Skills: A Conceptual
Model for Physical Activity across the Lifespan. Sports Med. 2018. Vol. 48. P. 1533-1540.
Kashuba V., Rudenko Y., Khabynets T., Nosova N. Use of correctional technologies in the process of health-recreational fitness training by men with impaired biogeometric profile of posture. Pedagogy and Psychology of Sport. 2020. Vol. 6(4). P. 45-55. http://dx.doi.org/10.12775/PPS.2020.06.04.005
Kashuba V., Stepanenko O., Byshevets N., Kharchuk O., Savliuk S., Bukhovets B., Grygus I., Napierała M., Skaliy T., Hagner-Derengowska M., Zukow W. Formation of Human Movement and Sports Skills in Processing Sports-pedagogical and Biomedical Data in Masters of Sports. International Journal of Human Movement and Sports Sciences. 2020. Vol. 8(5). P. 249-257. DOI:10.13189/saj.2020.080513
Kashuba V., Khmelnitska I., Andrieieva O. et al. Biogeometric Profile of the Posture as a Factor of Men’s Functional Assessment of Movements in the Early Middle Age. Sport Mont. 2021. Vol. 19(2). P. 35-39.
Lazko O., Byshevets N., Plyeshakova O., Lazakovych Yu., Kashuba V., Grygus I., Volchinskiy A., Smal J., Yarmolinsky L. Determinants of office syndrome among women of working age. Journal of Physical Education and Sport. 2021. Vol 21 (S. 5). P. 2827-2834. DOI:10.7752/jpes.2021.s5376.
Lazko O., Byshevets N., Kashuba V., Lazakovych Yu., Grygus I., Andreieva N., Skalski D. Prerequisites for the Development of Preventive Measures Against Office Syndrome Among Women of Working Age. Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ. 2021. Vol. 21(3), 227-234. https://doi.org/10.17309/tmfv.2021.3.06.
Moran R.W., Schneiders A.G., Mason J., Sullivan S.J. Do Functional Movement Screen (FMS) composite scores predict subsequent injury? A systematic review with meta-analysis. Br. J. Sports Med. 2017. Vol. 51. P. 1661-1669.
O’Brien W., Khodaverdi Z., Bolger L.; Tarantino G.; Philpott C.; Neville R.D. The Assessment of Functional Movement in Children and Adolescents: A Systematic Review and meta-analysis. Sports Med. 2021. Vol. 52. P. 37-53.
Tkachova A., Dutchak M., Kashuba V., Goncharova N., Lytvynenko Y., Vako I., Kolos S., Lopatskyi S. Practical implementation of differentiated approach to developing water aerobics classes for early adulthood women with different types of body build. Journal of Physical Education and Sport. 2020. Vol. 20(S. 1). P. 456-60.
Завантаження
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2025 Asauliuk Inna, Samoyliuk Oksana
Ця робота ліцензується відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution 4.0 International License.
