ОПТИМІЗАЦІЯ ЗАГАЛЬНОЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ КВАЛІФІКОВАНИХ ВЕСЛЯРІВ ІЗ ЗАСТОСУВАННЯМ ТЕХНОЛОГІЧНИХ МОНІТОРИНГОВИХ ЗАСОБІВ

Анотація

Анотація. Актуальність теми дослідження. Академічне веслування є одним із найстаріших олімпійських видів спорту, що потребує високої фізичної підготовленості, технічної майстерності та тактичного мислення. У сучасних умовах жорсткої міжнародної конкуренції важливим є вдосконалення тренувальних методик і впровадження інноваційних підходів. Використання сучасних технологій, таких як пульсометри, датчики руху та GPS-трекери, дозволяє здійснювати детальний контроль навантажень, оптимізувати техніку гребка та покращувати злагодженість екіпажу. Однак питання їх ефективності в тренувальному процесі академічного веслування залишається недостатньо вивченим, що й обумовлює актуальність цього дослідження. Метою дослідження є оцінити вплив використання сучасних технологічних моніторингових засобів на фізичну підготовленість спортсменів у академічному веслуванні. Матеріал і методи дослідження. Було проведено експериментальне дослідження за участю спортсменів віком 15-17 років, які спеціалізуються на академічному веслуванні. Основними методами дослідження стали тестування фізичної підготовленості, аналіз техніки гребка за допомогою датчиків руху та моніторинг навантажень із використанням пульсометрів і GPS-трекерів. Дані були статистично оброблені для визначення змін у показниках фізичних можливостей та ефективності гребка після застосування технологічних засобів контролю. Результати роботи та ключові висновки. Отримані результати показали, що використання сучасних технологій у тренувальному процесі суттєво покращує фізичну підготовленість спортсменів. Зокрема, в експериментальній групі спостерігалося значне покращення показників витривалості, сили та швидкісно-силових характеристик. Використання пульсометрів дозволило індивідуально коригувати навантаження, запобігаючи перенапруженню, а датчики руху допомогли вдосконалити техніку гребка, зменшуючи втрати енергії. GPS-трекери забезпечили оптимізацію темпу гребків, що підвищило ефективність подолання дистанції. Висновки підтверджують доцільність застосування сучасних технологій у веслуванні для покращення результативності спортсменів