ІНТЕНСИФІКАЦІЯ СПОРТИВНОЇ ПІДГОТОВКИ КВАЛІФІКОВАНИХ СПОРТСМЕНІВ НА ЕТАПІ МАКСИМАЛЬНОЇ РЕАЛІЗАЦІЇ ІНДИВІДУАЛЬНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ
DOI:
https://doi.org/10.31652/2071-5285-2019-7-26-195-199Ключові слова:
додаткові засоби, технічна майстерність, електростимуляція, рухове завдання.Анотація
Анотації:Актуальність. Необхідність розробки та впровадження додаткових засобів оволодіння рухами пов’язана з тим, що збільшення обсягів тренувальних навантажень не може розглядатися в якості основних шляхів досягнення високих результатів, оскільки збільшення навантажень не можебути безмежною. Удосконалення технічної підготовки кваліфікованих спортсменок на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей на основі збільшення обсягу тренувальних засобів може призвести до гострої та хронічної м’язової перевтоми, психічного перенавантаження, травм. Тому проблема використання додаткових засобів у системі спортивної підготовки кваліфікованих спортсменок є досить актуальною. Мета дослідження –вдосконалення технічної підготовки кваліфікованих спортсменок із використанням додаткових засобів. Методи дослідження. У дослідженні були використані загальнонаукові та інструментальні методи: аналіз наукової літератури, синтез, узагальнення, порівняння, систематизація, педагогічне спостереження (візуальне та за допомогою технічних засобів), вимір, опис (вербальний, графічний, математичний), педагогічний експеримент, опитування (бесіда, інтерв’ювання), метод експертних оцінок, методи математичної статистики, тензодинамографія, полідинамометрія, кіноциклографія, високочастотна кінозйомка. Результати досліджень показали, що застосування додаткових засобів особливо ефективно на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей, коли багато засобів тренування себе вичерпали і з’являється необхідність залучення нових засобів і методів підготовки. Ключові висновки. Використання експериментальної програми забезпечило досягнення більш високих результатів технічного вдосконалення кваліфікованих спортсменок.
Посилання
Ахметов Р. Ф. Теоретико-методичні основи управління системою багаторічної підготовки спортсменів швидкісно-силових видів спорту (на матеріалі дослідження стрибків у висоту) : автореф. дис. ... д-ра наук з фіз. виховання та спорту : 24.00.01 –Олімпійський і професійний спорт. К. 2006, 39 с.
Бобровник В. І . Раціональна система організації тренувального процесу в стрибках у довжину на етапах максимальної реалізації індивідуальних спроможностей та збереження досягнень. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. No 1. 2002, с. 3–11.
Бойко Е. С. Исследование возможностей интенсификации процесса подготовки высококвалифицированных метателей с использованием специальных технических средств : автореф. дис. ... канд. пед.наук. М. 1998, 32 с.
Введенский Н. Е. Физиология нервной системы. Возбудимость, торможение, наркоз : сочинения. Т. 2. М. 1952, 376 с.
Дьячков В. М. Целевые параметры управления технико-физическим совершенствованием спортсменов, специализирующихся вскоростно-силовых видах спорта. М. 1984, с. 85–105.
Коц Я. М. Тренировка мышечной силы методом электростимуляции. Теория и практика физической культуры. No 4. 1971, с. 66–73.
Кутек Т. Вдосконалення технології управління підготовкою кваліфікованих спортсменок. Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. Вип. 1 (20). Гол. ред. В. М. Костюкевич. Вінниця : ТОВ «Планер». 2016, с. 336–347.
Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. К. : Олимпийская литератур. 1999, 317 с.
Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. К. : Олимпийская литература. 1997, 583 с.
Ширковец Е. А. Оперативное управление и коррекция в программируемых тренировочных экспериментах. М. : ВНИИФК. 2003, 184 с.
Завантаження
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2020 Кутек Тамара , Ахметов Рустам, Набоков Юрій
Ця робота ліцензується відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution 4.0 International License.
