АНАЛІЗ МОТИВАЦІЙНИХ ЧИННИКІВ ЗАЛУЧЕННЯ ЖІНОК ПЕРШОГО ПЕРІОДУ ЗРІЛОГО ВІКУ ДО ФІТНЕС ЗАНЯТЬСИЛОВОГО ТИПУ

Анотація

Анотація. Мета дослідження – визначити чинники, що покращують мотивацію жінок першого періоду зрілого віку до занять фітнесом силового характеру. Матеріал і методи дослідження. Дослідження проводилося у м. Вінниця на базі фітнес-клубу «Fitness Time». У дослідженні взяли участь 44 жінки віком 25–35 років, які мають стаж занять фітнесом від 3 до 6 місяців, які були поділені на дві рівні групи. Протягом 5 місяців жінки контрольної й експериментальної груп 3 рази на тиждень займалися груповими фітнес-програмами силового спрямування. Відмінності полягали у тому, що у роботі з жінками експериментальної групи реалізовувалися розроблені нами засоби підвищення мотивації. Методи: аналіз науково-методичної літератури, методи соціологічного дослідження: анкетування, тестування. Результати. Результати проведеного дослідження засвідчили, що серед оздоровчих мотивів жінок провідні позиції займають такі чинники: розвиток фізичних якостей – 66,1 %, підвищення функціональних можливостей організму – 59,7 %, підвищення професійної працездатності – 49,8 %, корекція постави – 38,9 % та покращення психоемоційного стану – 64,4 %. Це свідчить про домінування прагматично-оздоровчої спрямованості мотиваційної структури респонденток. Окрім того, у жінок експериментальної групи зафіксовано суттєво вищі показники самооцінки (54 %), потреби у самореалізації (41,5 %), задоволеності від спілкування та дозвілля з однодумцями (40,7 %), а також бажання встановлювати нові соціальні контакти (39,3 %), порівняно з учасницями контрольної групи. Після повторного проходження досліджуваними жінками тесту САН (Самопочуття. Активність. Настрій) виявлено, що показники самопочуття, активності та настрою у жінок експериментальної групи знаходяться в межах від 50 до 54 балів, що є високою оцінкою, на відміну жінок контрольної групи, де цей показник становив 37 балів – середня оцінка. Висновки. У результаті дослідження було виявлено ефективні напрями підвищення залученості жінок до регулярних занять фітнесом, що реалізуються за умови активної взаємодії інструкторів і методистів фітнес-клубу. Результати проведеного дослідження розширюють наукові уявлення про мотиваційні чинники участі жінок першого періоду зрілого віку у фітнес-заняттях силового типу та можуть бути використані для оптимізації програм фізкультурно-оздоровчої роботи у фітнес-клубах.