ЗАСТОСУВАННЯ ЗАСОБІВ ОЗДОРОВЧОЇ АЕРОБІКИ НА УРОКАХ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ З ДІВЧАТАМИ СТАРШИХ КЛАСІВ

Анотація

Анотація. Мета дослідження – оцінити вплив засобів оздоровчої аеробіки на процес підвищення фізичної підготовленості старшокласниць. Матеріал і методи дослідження. У дослідженні взяли участь 19 дівчат, що навчаються в 11 класі, які склали контрольну (n=9) й експериментальну (n=10) групи. Формувальний експеримент тривав упродовж трьох місяців і його метою була перевірка ефективності освітньо-оздоровчої педагогічної технології фізичного виховання дівчат 11-х класів на основі засобів оздоровчої аеробіки. Методи дослідження: аналіз літературних джерел, педагогічні спостереження, педагогічне тестування, педагогічний експеримент і методи математичної статистики. Результати. В результаті дослідження в експериментальній групі виявлено достовірно значущі прирости показників, а саме: у вправі «Піднімання тулуба в сід за 1 хв» приріст результату становив 7,8%; у вправі «Стрибок у довжину з місця» приріст результату становив 2,02%; у вправі «Біг 60 м з високого старту» приріст результату становив 11,3%; у вправі «Нахил вперед з положення сидячи на підлозі» приріст результату становив 21,3%;у вправі «Човниковий біг 4х9м» приріст результату становив 10,8%.

У дівчат контрольної групи за більшістю тестів зафіксовано статистично недостовірну різницю між показниками двох етапів. Висновки. Розроблено освітньо-оздоровчу технологію урочної форми занять, що спрямована на формування життєво важливих умінь і навичок, організацію змісту підготовки дівчат старшокласниць. Технологія дозволила сформувати чотири блоки, що включають по два етапи кожен, які відрізняються один від одного приватними завданнями й особливостями методики. Проведений педагогічний експеримент показав ефективність розробленої освітньо-оздоровчої технології фізичного виховання дівчат 11-х класів з використанням засобів аеробіки. Результати експерименту підтверджено методами математичної статистики.