ЗАГАЛЬНІ ПІДХОДИ Й ОСОБЛИВОСТІ ПОБУДОВИ ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ АКРОБАТІВ

Анотація

Актуальність теми. На сучасному етапі в спортивній акробатиці значно зросла складність акробатичних елементів і змагальних композицій. У свою чергу, це вимагає від спортсменів значно кропітливішої праці, а отже й збільшення обсягів, інтенсивності та деякого форсування процесу підготовки. Високі спортивні досягнення вимагають безперервної багаторічної праці, вдосконалення сторін підготовленості, яким передує логічно вибудуваний процес багаторічної підготовки. У статті висвітлено основні етапи багаторічної підготовки, проаналізовано й обґрунтовано їх особливості. Виявлено, що основними ланками тренувального процесу є безпосередньо тренування, змагання та ряд чинників, необхідних для зростання результативності показників. Планування тренувального процесу спортсменів передбачає урахування технічної, тактичної та фізичної підготовленості спортсменів. Мета дослідження – проаналізувати особливості побудови річного макроциклу в чоловічих категоріях зі спортивної акробатики. Методи дослідження: теоретичний    аналіз,    педагогічне спостереження,        анкетування, методи математичної статистики. Результати дослідження. Встановлено, що у теорії і методиці підготовки спортсменів розрізняють три вікові зони, у відповідності до яких відбувається раціональне програмування тренувального процесу. Основними складовими системи підготовки спортсменів у дитячо-юнацьких спортивних школах є: річний цикл, мезоцикли, мікроцикли, тренувальні заняття. У спортивній акробатиці тривалість і структура багаторічної підготовки залежать від індивідуальних і статевих особливостей спортсменів, віку початку занять, структури змагальної діяльності, закономірностей формування сторін підготовленості, формування адаптаційних процесів, наповненості змісту тренувального процесу. Висновок. Виявлено брак детального опису особливостей побудови річного циклу підготовки у спортивній акробатиці у чоловічих парних і групових категоріях. Це питання знаходить відображення у деяких проблемах підготовки спортсменів, а саме в урахуванні вікових особливостей атлетів і їх амплуа під час планування обсягу засобів загальної та спеціальної фізичної підготовки у різних структурних компонентах підготовки.