Опубліковано
2024-12-20
Ключові слова
- черліденг, складнокоординаційні види спорту, етап безпосередньої підготовки до змагань, тренувальний процес, адаптація, відставлений тренувальний ефект
Анотація
Підготовка спортсменок у складнокоорди-наційних видах спорту, зокрема в черліденгу, вимагає розробки та впровадження спеціалізованих методів тренування, орієнтованих на вдосконалення фізичних, технічних, тактичних і психологічних навичок. Сучасні підходи підкреслюють необхідність комплексного та індивідуалізованого підходу, що відповідає специфіці цього виду спорту, де значну роль відіграє командна взаємодія і висока координація рухів.
Мета дослідження: аналіз сучасних підходів та побудова етапу безпосередньої підготовки до змагань у складнокоординаційних видах спорту на прикладі черліденгу, з акцентом на розвиток фізичної підготовленості, технічних навичок, психологічної стійкості та оптимізацію тренувального процесу для досягнення високих спортивних результатів.
Матеріал і методи дослідження. Для визначення особливостей змагальної композиції в дисципліні перформанс чер-фрістайл дует проводився аналіз протоколів міжнародних та всеукраїнських змагань. Статистична обробка даних здійснювалася за допомогою непараметричних методів математичної статистики з використанням пакету STATISTICA 10.0. В дослідженнях брали участь 4 спортсменки – 2 дуети.
Результати. Запропоновано алгоритм побудови етапу безпосередньої підготовки до змагань, що містить два мезоцикли: контрольно-підготовчий та передзмагальний. Контрольно-підготовчий мезоцикл спрямований на підвищення рівня підготовленості шляхом планування великих навантажень, передзмагальний дозволяє знизити навантаження, забезпечити повне фізичне та психологічне відновлення і досягнення відставленого тренувального ефекту. Складовими алгоритму є раціональний розподіл навантажень, індивідуалізація тренувань, застосування сучасних технологій моніторингу стану спортсменок. Запропонована модель дозволяє уникнути перевтоми, зберегти високий рівень спортивної готовності та покращити результативність спортсменів.
Висновки. Дослідження підтвердило ефективність розробленого алгоритму побудови етапу безпосередньої підготовки до змагань (ЕБПЗ) у складнокоординаційних видах спорту, зокрема в черліденгу. Врахування особливостей змагальної діяльності дозволяє раціонально розподілити тренувальні навантаження між контрольно-підготовчим та передзмагальним мезоциклами, що сприяє формуванню оптимальної адаптації та досягненню пікової спортивної форми до моменту змагань.
Посилання
- Адамчук, В. В. (2021). Основи програмування річного циклу підготовки спортсменів, які спеціалізуються у легкоатлетичному багатоборстві. В: Теоретико-методичні аспекти програмування та моделювання тренувального процесу спортсменів різної кваліфікації: колективна монографія. /за заг. ред. В.М. Костюкевича, О.А. Шинкарук. Вінниця: «Твори», 6‒16
- Андрієнко, А. С., & Шинкарук, О. А. (2023). Розробка етапу безпосредньої підготовки до змагань в черліденгу. Інноваційні та інформаційні технології у фізичній культурі, спорті, фізичній терапії та ерготерапії: матеріали VІ Всеукр. електрон. наук.-практ. конф. з міжнар. участю, м. Київ, 31 трав. 2023 р. Київ: НУФВСУ, 8–10. URL: https://drive.google.com/drive/folders/1oD6QuoCZggP2r7YXRFzojhT2OW7I6wIl
- Андрієнко, А., & Шинкарук, О. (2023). Обґрунтування алгоритму побудови етапу безпосередньої підготовки до змагань в черліденгу. Молодь та олімпійський рух: зб. тез доп. XVІ Міжнар. конф. молодих вчених, 29 червн. 2023, Київ. Київ: НУФВСУ, 61–62. URL: http://surl.li/pxilns
- Андрієнко, Г. (2023). Програмування тренувального процесу та побудова етапу безпосередньої підготовки спортсменок до головних змагань в черліденгу. Теорія і методика фізичного виховання і спорту, 2, 24–31. https://doi.org/10.32652/tmfvs.2023.2.24-31
- Андрієнко, Г., & Блажко, Н. (2022). Структура та зміст змагальної діяльності в черліденгу на прикладі дисципліни перформанс чер фрістайл. Теорія і методика фізичного виховання і спорту, 1, 3–8. https://doi.org/10.32652/tmfvs.2022.1.3-8
- Андрієнко, Г., Шинкарук, О., & Литвиненко, Ю. (2021). Біомеханічний контроль стійкості та рівноваги кваліфікованих спортсменок у черліденгу в дисципліні чер-данс- ФРІСТАЙЛ-дует методом стабілографії. Спортивна медицина і фізична реабілітація, 2, 3‒12. https://doi.org/10.32652/spmed.2021.2.3-12
- Болобан, В. М., & Литвиненко, Ю. В. (2012). Оцінка статодинамічної стійкості тіла та системи тіл спортсменів, які спеціалізуються у складнокоординаційних видах спорту. Теорія і методика фізичного виховання і спорту, (2), 88-92
- Верняєв, О., & Салямін, Ю., Омельянчик-Зюркалова, О. (2023). Тактика змагальної діяльності в гімнастиці спортивній. Теорія і методика фізичного виховання і спорту, 3, 11–16. DOI: 10.32652/tmfvs.2023.3.11-16
- Горлов, А. С. (1994). Програмування тренувального процесу юнакiв-спринтерiв у вiдновлювальних мiкроциклах пiдготовчих перiодiв: автореф. дис. ... канд. пед. наук: [спец.]13.00.04. Киiв.
- Долбишева, Н., Бузоверя, А, & Кондратенко, В. (2021). Спеціальна технічна підготовленість черлідерів-флаєрів наприкінці другого року тренувань етапу попередньої базової підготовки. Спортивний вісник Придніпров’я, 1, 29‒38. DOI: 10.32540/2071-1476-2021-1-029
- Долбишева, Н., Бузоверя, А, Луценко, І., & Балджи, І (2022). Загальна фізична підготовленість черлідерів на етапі попередньої базової підготовки. Спортивний вісник Придніпров’я, 2, 130-139. https://doi.org/10.32540/2071-1476-2022-2-130
- Костюкевич, В. М. (2016). Концепція моделювання тренувального процесу спортсменів командних ігрових видів спорту. Здоровье, спорт, реабилитация, 4, 32-38
- Крикун, Ю. (2009). Характеристика змагальної діяльності спортсменів у черліденгу. Слобожанський науково-спортивний вісник. Харків: ХДАФК, № 2, 30‒35
- Смирнов, Д., & Колесник, О. (2017). Індивідуалізація тренувальних процесів у складнокоординаційних видах спорту.
- Сосіна, В., Мазур, І., & Пугач, Н. (2022). Проблема синтезу хореографічного мистецтва та спорту. Теорія і методика фізичного виховання і спорту, 1, 107–111. DOI: https://doi.org/10.32652/tmfvs.2022.1.107-111
- Сосіна, В. Ю., Мазур, І. В., & Токар, Т. В. (2023). Особливості хореографічної підготовки у техніко-естетичних видах спорту. Наукові записки. Серія: Педагогічні науки. Кропивниький: Видавництво «Код», Вип. 3, 167-172
- Стасюк, В. А. (2018). Програмування тренувального процесу кваліфікованих футболістів у річному макроциклі. Дис. канд. наук з фіз. вих. і спорту. Дніпро.
- Шинкарук, О., Андрієнко, Г., & Федорчук, С. (2022). Психологічний та психофізіологічний моніторинг стану кваліфікованих спортсменок у черліденгу в дисципліні чер-данс фристайл під час підготовки до головних змагань. Спортивна медицина і фізична реабілітація, 1, 49‒59. DOI: https://doi.org/10.32652/spmed.2022.1.49-59
- Шинкарук, О., Колчин, М., Блажко, Н., & Андрієнко, Г. (2022). Розробка адаптованої програми підготовки юних спортсменок у складнокоординаційних видах спорту (на прикладі художньої гімнастики). Sport, psychologia v sporte: Zbornik praz z medzunarodnej konferencie, Preṧov, 59–80
- Шинкарук, О. А., Лисенко, О. М., & Гуніна, Л. М., та ін (2009). Медико-біологічне забезпечення підготовки спортсменів збірних команд України з олімпійських видів спорту. К.: Олімп. л-ра.
- Юнаш, В. В., & Асаулюк, І. О. (2021). Теоретико-методичні основи програмування тренувального процесу легкоатлеток-бар’єристок. Теоретико-методичні аспекти програмування та моделювання тренувального процесу спортсменів різної кваліфікації: колективна монографія. /за заг. ред. В.М. Костюкевича, О. А. Шинкарук. Вінниця: «Твори», 66‒75
- Bala, T. M. (2012). The influence of cheerleading exercises on these school children’s physical health of 5–9th forms. Pedagogic, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 4, 12–16
- Byshevets, N., Iakovenko, O., Stepanenko, O., Serhiyenko, K., Yukhno Yu., Goncharova, N., Blazhko, N., Kolchin, M., & Andriyenko, H. (2021). Formation of the knowledge and skills to apply non-parametric methods of data analysis in future specialists of physical education and sports. Sport Mont, 19(S2), 171–175. URL: https://doi.org/10.26773/smj.210929
- Kostiukevych, V., Shynkaruk, O., Borysova, O., Voronova, V., Vozniuk, T., Doroshenko, E., Sushko, R., & Kulchytska, I. (2024). The Integral Assessment of Playing Tactics in National Football Teams. Physical Education Theory and Methodology, 24(5), 749‒757. DOI: https://doi.org/10.17309/tmfv.2024.5.10
- Shynkaruk, O., & Krasilshchikov, O. (2020). Long term athletes selection and orientation at the olympic sport contemporary stage of development. Journal of Physical Education and sports, Vol. 1, art. 76. URL: http://surl.li/jjijfk
- Todorova, V., Sosina, V., Odynets, T., Petryna, L., Shchekotylina, N., & Moshenska, T. (2023). Features of choreographic training for athletes in technical and aesthetic sports. Journal of Physical Education and Sport, Vol. 23 (issue 9), Art 277, 2409 – 2416 DOI:10.7752/jpes.2023.09277. URL:http://surl.li/ysjeuj