Published
2024-12-26
Keywords
- martial arts, special physical fitness, physical qualities, young athletes
Abstract
Topicality. Taekwondo is a Korean martial art and an Olympic sport distinguished by its emphasis on using legs for strikes and throws. Unlike other Korean martial arts, taekwondo does not involve the use of weapons, as the human body itself is considered a formidable weapon. Developing speed-strength qualities in the preparation of athletes specializing in taekwondo is essential, as improving their athletic performance is based on a high potential for developing physical qualities. Therefore, at various stages of long-term training, targeted use of tools to develop speed-strength qualities is fundamental to training athletes.
The purpose of the study. The study aimed to determine the level of physical fitness of young athletes aged 14–15 who specialize in taekwondo.
Material and methods of the study. The following methods were used in the study: analysis of literary sources, pedagogical observation, surveys of leading taekwondo coaches, pedagogical testing and methods of mathematical statistics.
Results of the study. The analysis of the physical fitness of young athletes revealed the following findings: in the 30-meter sprint (high start), the control group achieved an average time of 4.64±0.23 seconds, while the experimental group averaged 4.73±0.21 seconds. In the standing long jump, the control group reached 2.28±0.13 meters, while the experimental group achieved 2.25±0.13 meters. In the push-up exercise (flexion and extension of arms in a prone position) performed in 30 seconds, the control group completed 35.77±2.96 repetitions, while the experimental group completed 35.17±2.95 repetitions. In the sit-up exercise performed in 30 seconds, the control group achieved 31.17±2.45 repetitions, while the experimental group achieved 30.37±2.84 repetitions. In the side kick speed test, the control group completed the exercise in 5.65±0.30 seconds, while the experimental group completed it in 5.78±0.25 seconds.
Conclusions. Based on scientific and methodological literature and personal experience, priority directions for the development of physical qualities were identified. An analysis of physical fitness indicators, specifically speed-strength qualities, was conducted.
References
- Бріскін, Ю. А., Задорожна, О. Р., & Хом’як, І. І. (2019). Проблеми контролю тактичної підготовленості в спортивних єдиноборствах. Український журнал медицини, біології та спорту, 4(1(17)), 262-269.
- Гончаров, С. М. (2008). Розвиток фізичних якостей тхеквондистів на етапі попередньої базової підготовки. Олімпізм і молода спортивна наука України: Збірник наукових праць VI Регіональної науково-практичної конференції. Луганськ: ЛНПУ ім. Тараса Шевченка, 190-194.
- Горбенко, В. (2003). Вплив загальних та спеціальних рухових здібностей та опанування технічними діями в тхеквондо. Спортивний вісник Придніпров’я, (3-4), 77-81.
- Платонов, В. М. (2015, а). Система підготовки спортсменів в олімпійському спорті. Загальна теорія та її практичне застосування: посібник [для тренерів]: в 2 кн. Київ: Олімпійська література. Кн. 1, 680 с.
- Платонов, В. М. (2015, б). Система підготовки спортсменів в олімпійському спорті. Загальна теорія та її практичне застосування: посібник [для тренерів]: в 2 кн. Київ: Олімпійська література. Кн. 2, 752 с.
- Платонов, В. М. (2021). Сучасна система спортивного тренування: посібник. Київ: Перша друкарня.
- Програма спортивної підготовки з виду спорту тхеквондо для МБУДО СДЮСШОР № 1, м. Київ. (2014).
- Радченко, Ю., Костюченко, В., & Штанагей, Д. (2024). Особливості функціонування поясної системи оцінки рівня кваліфікації спортсменів у різних видах спортивних єдиноборст. Фізична культура спорт і здоров’я нації: зб. наук. пр., 17(36), 294-308.
- Саєнко, В. Г. (2007). Розвиток фізичних якостей у спортсменів різної кваліфікації легкої вагової категорії до 70 кілограм, які спеціалізуються з кіокушинкай карате. Молода спортивна наука України: Збірник наукових праць з галузі фізичної культури та спорту. Анотації, зміст та допоміжні індекси. Вип. 11: У 5-и т. Львів: НВФ «Українські технології», Т. 3, 177.
- Саєнко, В. Г., & Мишельман, С. А. (2018). Оцінка рівня розвитку фізичних якостей тхеквондистів високої кваліфікації. Спортивний вісник. Придніпров’я, 3, 58-60.
- Сергієнко, Л. П. (2001). Тестування рухових здібностей школярів. Київ: Олімпійська література.
- Adamchuk, V., Shchepotina, N., & Kostiukevych, V. (2023). Optimization of the Training Process of Highly Qualified Athletes in Athletics Combined Events at the Stage of Direct Preparation for Competitions. Physical Education Theory and Methodology, 23(2), 236–245. https://doi.org/10.32782/2524-0072/2023-54-86
- Booth, G. (2006). Training for real. Australian Taekwondo Magazine: Blitz Publications Pty Ltd., Melbourne, 15(2), 20.
- Boychenko, N. (2014). Control coordination abilities in shock combat sports. Slobozhanskyi Herald of Science and Sport: Scientific and Theoretical Journal, 6(44), 16-20.
- DeWeese, B. H., Hornsby, G., Stone, M., & Stone, M. H. (2015). The training process: Planning for strength–power training in track and field. Part 2: Practical and applied aspects. Journal of Sport and Health Science, Supplement issue, 4, 318–324. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2015.07.002
- Pashkov, I. N. (2015). Methodic of coordination’s perfection of junior taekwondo athletes at stage of pre-basic training. Pedagogics, Psychology, Medical-Biological Problems of Physical Training and Sports, 5, 27-32.