ОБҐРУНТУВАННЯ ТРАДИЦІЙНИХ МЕТОДИК ДОСЛІДЖЕННЯ ФІЗИЧНОГО СТАНУ ТА ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ СТУДЕНТСЬКОЇ МОЛОДІ

Анотація

Актуальність. Фізична культура особистості налічує декілька компонентів, серед яких: фізичний розвиток, фізична працездатність, фізична підготовленість і фізична досконалість. Саме формування цих компонентів обумовлюють мету та результат особистої фізичної культури. Існує потреба проаналізувати найефективніші методики вивчення фізичного стану та фізичної активності студентської молоді. Цілісне уявлення про здоров’я особистості дає лише сумарний показник ряду компонентів, що загалом утворюють індекси здоров’я. Фізичний стан і рухова активність – головні показники здорової особистості, прогалини у яких викликають ряд захворювань. Мета дослідження – здійснити аналіз традиційних методик вивчення фізичного стану та фізичної активності молоді. Результати. В ході дослідження проаналізовано: метод інтегральної оцінки фізичного здоров’я Шаповалової В. А.; оцінку рівня фізичного здоров’я «Тест здоров’я» за В.С. Язловецьким і В.О. Іванченком; методику оцінки фізичного стану за Є.А. Пироговою; експрес-оцінку рівня фізичного здоров’я за Г.Л. Апанасенком; критерійні методи, об’єктивні методи, методи суб’єктивної оцінки; Фремінгемську методику визначення рухової активності; тести для визначення фізичної підготовленості населення. Сутність проблеми полягає в тому, що студенти закладу демотивовані до занять різними видами спеціально організованої фізичної активності. Означені проблеми потребують негайного вирішення, що й обумовлює сутність наших подальших наукових досліджень. Ключові висновки. З-поміж традиційних методик дослідження фізичного стану та рухової активності найефективнішими є методика В. Шаповалової та Фремінгемська методика, оскільки вони характеризуються доступністю, надійністю й ефективністю.