Improvement of professional and applied physical training of students of the transport college under the indicators of the cardio-respiratory system
DOI:
https://doi.org/10.31652/2071-5285-2019-7-26-26-31Keywords:
students, professional-applied physical training, transport collegeAbstract
The purpose of the work was to study the effects of running loads in the aerobic energy supply on the indicators of the cardio-respiratory system of the students of the transport college. The influence of a 24-week program with the use of running loads in aerobic power supply is investigated. The research used pedagogical and physiological methods, as well asmethods of mathematical statistics. In the pedagogical experiment were attended by 44 students (boys) from which the control group and the main group were formed. Data obtained during the molding experiment indicate the effectiveness of the implementationof the developed program of professional-applied physical training.The article presents the results of the study of the impact of running loads on the level of practical training on the indicators of cardio-respiratory system of students of transport college. Twenty-four weeks after the start of the study, the results of Stange and Hench's tests increased by an average of 5.79% and 7.25% respectively. Twenty-four weeks after the start of these programs, acceleration of the recovery of heart rate and bloodpressure after metered exercise with a power of 1 W and 2 W per 1 kg of body weight was recorded. The test results indicate a significant improvement in the recovery of heart rate and blood pressure after metered exercise, as well as improving the abilityto withstand hypoxia in a state of relative muscle relaxation.
References
Білецька В, Семененко В. Зміст занять із фізичного виховання зі студентами спеціальної медичної групи вишиї навчальних закладів технічного профілю. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. Київ; 2012; С 38–42.
Вржесневський І.І. Формування і комплектування навчальних груп вищих навчальних закладів для занять із фізичного виховання у спеціальному відділенні. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. 2010;1:29–31.
Леонтьев ВП. Динамика физической подготовленности курсантов высших военных учебных заведений как критерий обоснования нормативных требований. В: Єрмаков СС., редактор. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. Зб. наук. ст. Харків; 1999;No19, с. 49–53.
Баландова БО, Ревякин ЮТ. Особенности профессионально-прикладной физической подготовки студентов железнодорожного техникума. Вестник Томского государственного педагогического университета. 2013;141(13):34–38.
Бородін Ю. А. Фізична підготовка курсантівВузів інженерно-операторського профілю: проблеми, шляхи вирішення. В: Вісник Чернігів. нац. пед. ун-ту імені Т. Г. Шевченка. Чернігів; 2009;64;2,94–97.
Кузнєцова О. Характеристика фізичної працездатності студентів І–ІV курсів Європейського університету рівненської філії. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. Зб. наук. пр. Вінницьк. держ. пед. ун-ту імені МихайлаКоцюбинського. . Вінниця; 2006. No5(1), с. 129–133.
Наскальний В, Костенко О, Бочарова В. Проблеми фізичної працездатності студентів вищих навчальних закладів. В: Молода спортивна наука України. Зб. наук. праць з галузі фіз. культури та спорту. Львів; 2006. No10(1), с. 243–246.
Кудряшова ТИ, Конова ЛА. Педагогические основы профессионально-прикладной физической подготовки студентов технических вузов. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. 2011;4:123–129.
Брезденюк О. Вплив бігових навантажень у змішаному режимі енергозабезпечення на функціональну підготовленість юнаків віком 17–21 рік з «високим»вмістом жирового компонента. В.Приступа Є, редактор. Молода спортивна наука України. Зб. наук. пр. з галузі фіз виховання і спорту. Львів; 2016;20(1), с. 24–30.
Драчук СП. Аеробна та анаеробна продуктивність організму юнаків 17–19 років при застосуванні різних режимів фізичних навантажень [автореферат]. Kиїв; 2006. 20 с.
Галандзовський СМ. Аеробна та анаеробна продуктивність організму студентів транспортного коледжу першого та другого років навчання. Вісник Чернігів. нац. пед. ун-ту імені Т. Г. Шевченка. 2016;No139:С. 156–158.
Сулима А.С., Фурман Ю.М. Вдосконалення аеробної продуктивності хокеїстів на траві шляхом застосування «методики ендогенно-гіпоксичного дихання». В: Фізична культура, спорт та здоров’я нації. Зб. наук. пр. Вінницьк. держ. пед. ун-ту. імені Михайла Коцюбинскього Вінниця; 2014; No17; С. 581–586.
Онищук В.Є , Ф ур ман Ю.М . Експрес вплив «ендогенно-гіпоксичного» дихання т а фізичного навантаження н а показники спірографії у хворих н а бронхіальну астму. В: Вісник Запорізького нац. ун-т. Серія: Фізичне виховання та спорт. Запоріжжя; 2010;1(3), с. 176–179.
Галандзовський С М . Удосконалення фізичної підготовленості студентів транспортного коледжу шляхом використання бігових навантажень. В: Приступа, редактор. Молода спортивна наука. Зб. тез доп. Львів; 2017;No21(2), 53 с .
Брезденюк О. А е р о б н і можливості студентів 1 7 –2 1 року з різним в м і с т о м жирової т а м’язової тканини в організмі. Ф і з и ч н а активність, здоров’я і с п о р т . 2014;No1(15):С . 9–18.
Д р а ч у к С П . Можливості корекції фізичного стану ю н а к і в засобами фізичної к у л ь т у р и в умовах навчання у в и щ о м у закладі освіти. В: Фізичне виховання, с п о р т і культура здоров’я у сучасному суспільстві. З б. н а у к . п р . Волинський держ. ун-т імені Лесі Українки. Луцьк; 2005, С. 53-56.
Галандзовський СМ. Удосконалення функціональної підготовленості студентів транспортного коледжу біговими навантаженнями у змішаному р е ж и м і енергозабезпечення. Спортивний вісник Придніпров’я. 2017; No1, С. 1 1 8–122.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2020 Галандзовський Станіслав, Сулима Алла, Брезденюк Олександра
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
