COMPLEX CONTROL OF THE PHYSICAL FITNESS OF QUALIFITED ATHLETES IN THE ANNYAL MACROCYCLE
DOI:
https://doi.org/10.31652/2071-5285-2023-15(34)-302-311Keywords:
types of control, a set of tests, sprinters, training process, macrocycleAbstract
The relevance of the research topic. Comprehensive control of the physical fitness of athletes involves an accurate quantitative assessment of all its components and indicators. Solving the problem of improving the training process of qualified sprinters on the basis of a comprehensive assessment of physical fitness, various approaches to its study, and the diversity of its aspects is an actual direction that requires its further study. The purpose of the study is to develop and experimentally test the method of comprehensive control of the physical fitness of qualified sprinters in the annual cycle of training. Research methods: analysis, generalization and systematization of scientific literature data, pedagogical research methods (pedagogical observation, pedagogical testing, pedagogical experiment), mathematical methods of processing the obtained results. Research results. The use of staged, operational and ongoing control of the physical training process made it possible to effectively make adjustments to the volume and intensity of training work in order to improve the necessary indicators of physical fitness and bring them closer to the model values for each period of training. At the end of the one-year training cycle, the athletes of the experimental group in the running test exercises increased their performance from 2.52 to 10.4%; in jumping exercises, the increase in results was from 2.82 to 4.05%; in exercises for demonstrating strength abilities, the increase in results was from 5 to 5.14% (p<0.05), and in the test for demonstrating flexibility - 5.71%. Conclusions. The analysis of the data obtained during the experiment shows that the proposed method of monitoring the physical fitness of track and field athletessprinters is quite acceptable for practice, is effective and can be recommended for use in the training process of short-distance runners.
References
Дідик Т. М., Кульчицька І. А.,
Адамчук В. В., Поляк В. А. Побудова і
контроль тренувального процесу у
видах легкої атлетики. Теоретикометодичні основи управління процесом
підготовки спортсменів різної
кваліфікації: монографія за заг. ред. В.
М. Костюкевича. Вінниця: ТОВ
«Планер». 2018. С. 240 – 267.
Карабуза М. М. Сутність
індивідуалізації тренувального процесу
юних спортсменів. Вісник
Чернігівського національного
педагогічного університету. Сер. :
Педагогічні науки. Фізичне виховання
та спорт. 2013. Вип. 112(4). С. 127-129.
Костюкевич В. М. Теорія і
методика тренування спортсменів
високої кваліфікації: Навч. посібник.
Вінниця: «Планер». 2007. 273 с.
Кульчицька І., Дідик Т., Поляк В.,
Колос О., Квасниця О. Удосконалення
фізичної підготовленості легкоатлетівспринтерів у річному макроциклі..
Фізична культура, спорт та здоров’я
нації: збірник наукових праць. Вип.
(28). Вінниця: ТОВ «Твори», 2020. С.
-230.
Кутек Т. Б., Ахметов Р. Ф. Сучасна
спортивна підготовка кваліфікованих
спортсменок, які спеціалізуються в
легкоатлетичних стрибках: монографія.
Житомир: ЖДУ ім. І. Франка. 2014. 279
с.: іл
Линець М. М. Диференціація
фізичної підготовки спортсменів :
монографія / авт. кол.: Линець М.М.,
Чичкан О.А., Хіменес Х.Р. [та ін.]; за
заг. ред. М. М. Линця. Львів : ЛДУФК.
304 с.
Микич М. С. Система спортивної
підготовки легкоатлетів: сучасний
погляд. Навчально-методичний
посібник. Луцьк: 2005. 100 с.
Платонов В. М., Булатова М. М.
Фізична підготовка спортсмена:
Навчальний посібник. К.: Олімпійська
література. 1995. 320 с.
Сергієнко Л. П. Спортивний
відбір: теорія і практика. У 2 кн. Книга 2. Відбір у різні види спорту:
Підручник. Тернопіль: Навчальна книга
– Богдан. 2010. 784 с.
Степаненко Д. І. Структура та
напрями удосконалення фізичної і
технічної підготовленості бігунів на
короткі дистанції різної кваліфікації.:
автореф. дис. … канд. наук з фіз.
виховання і спорту: спец. 24.00.01 –
«Олімпійський та професійний спорт».
Львів: ЛДУФК, 2008. 19с.
Adamchuk, V., Shchepotina, N.,
Kostiukevych, V., Shynkaruk, O., Mitova,
O., Didyk, T., Dmytrenko, S., &
Kulchytska, I. (2022). Developing an
Algorithm for Building Individual
Training Programs for Highly Qualified
Multi-Sport Athletes at the Stage of Direct
Preparation for Winter Season
Competitions. Physical Education Theory
and Methodology, 22(4), 500–509.
https://doi.org/10.17309/tmfv.2022.4.07
Adamchuk V., Shchepotina N.,
Kostiukevych V., Vozniuk T., Kulchytska
I., Didyk T., & Poliak V. (2021).
Technological Aspects of Introduction of
-Week Model at the Phase of Direct
Training for Competitions of Highly
Qualified Multi-Sport Athletes in TrackAnd-Field Athletics. Physical Education
Theory and Methodology, 21(3), 200-210.
https://doi.org/10.17309/tmfv.2021.3.03
Bompa T.O., Haff G.G.
Periodization: Theory and Methodology of
Training. Champaign, IL, USA: Human
Kinetics; 2009.
DeWeese BH, Hornsby G, Stone M,
Stone MH. The training process: Planning
for strength–power training in track and
field. Part 1: Theoretical aspects. Journal
of Sport and Health Science, 2015;
Supplement issue 4: 308-317.
https://doi.org/10.1016/j.jshs.2015.07.003.
DeWeese BH, Hornsby G, Stone M,
Stone MH. The training process: Planning
for strength–power training in track and
field. Part 2: Practical and applied aspects.
Journal of Sport and Health Science, 2015;
Supplement issue 4: 318-324.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2023 Фізична культура, спорт та здоров'я нації: збірник наукових праць
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.