DIFFERENTIATED APPROACH IN THE ORGANIZATION OF PREVENTIVE AND HEALTHY ACTIVITIES WITH PEOPLE OF MATURE AGE TAKING INTO ACCOUNT MORPHO-FUNCTIONAL AND BIOMECHANICAL INDICATORS
DOI:
https://doi.org/10.31652/2071-5285-2023-15(34)-28-36Keywords:
physical fitness, figure, motor activity, spatial organization of the body, health fitnessAbstract
The assessment of the physical development of the participants of the pedagogical experiment shows that in most of the examined women (76.1%; n=35), the ratio of body mass and length was within the normal range. Among the examined, women with harmonious physical development predominated (84.8%; n=39). Instead, the studied contingent that was prone to posture disorders (76.1%; n=35), was characterized by average physical fitness indicators and insufficient duration of motor activity at medium and high levels. Analysis of the factorial structure of indicators of physical development, physical fitness and motor activity of women of the first mature age made it possible to determine the leading factors that ensure the optimization of physical culture and health activities of the specified contingent, including indicators of the functional state of the musculoskeletal system (power endurance of various muscle groups), the component composition of the body, the posture of women, and the integral indicator is the body type.
References
Ватаманюк С, Кучер Т, Власюк Г, Левандовська Л, Семенович С, Хабінець Т. Зміни показників вертикальної стійкості тіла чоловіків першого періоду зрілого віку під впливом засобів та методів технології підвищення рівня стану біогеометричного профілю постави. Фізична культура, спорт та здоров’я нації: зб. наук. пр. Вінниця: ТОВ Твори; 2022. Вип. 11(30). с. 270-7. DOI: https://doi.org/10.31652/2071-5285-2021-11(30)-1-374.
Иващенко Л.Я., Благий А.Л., Усачев Ю.А. Программирование занятий оздоровительным фитнесом. К.: Наук. світ, 2008. 198 с.
Корекція тілобудови людини в процесі занять фізичними вправами: теоретичні та практичні аспекти [Текст] : кол. моногр. /за наук. ред. А.І. Альошиної, І.П. Випасняка, В.О. Кашуби. Луцьк Вежа-Друк, 2022. 536 с.
Лазько О., Бондарь О., Луцький В., Курилюк С., Лещак О. Структура та зміст технології корекції порушень кістково-м’язової системи жінок 36-45 років засобами оздоровчого фітнесу. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2022. № 13 (32). С. 324-335. DOI: 10.31652/2071-5285-2022-13(32)-324-335.
Лапутин АН. Гравитационная тренировка. Киев : Знание, 1999. 315 с.
Пірогова КІ. Диференційований підхід у процесі занять аквафітнесом із жінками першого періоду зрілого віку з різними типами тілобудови. [дисертація]. Придніпровська державна академія фізичної культури і спорту, Дніпро, 2021. 223 c.
Руденко ЮВ. Корекція порушень стану біогеометричного профілю постави чоловіків зрілого віку в процесі занять оздоровчим фітнесом [дисертація]. Київ: НУФВСУ; 2021. 254 с.
Ткачова АІ. Диференційований підхід у заняттях оздоровчим фітнесом жінок першого періоду зрілого віку з урахуванням просторової організації тіла [дисертація]. Київ: НУФВСУ; 2020. 262 с.
Томіліна Ю.І. Програмування занять пілатесом з жінками першого зрілого віку. [дисертація]. Київ: НУФВСУ; 2017. 215 с.
Эрл РВ, Бехля ТР, редакторы. Основы персональной тренировки. Киев: Олимпийская лит.; 2012. 724 с.
Ailon T., Shaffrey C.I., Lenke L.G., Harrop J.S., Smith J.S. Progressive Spinal Kyphosis in the Aging Population. Neurosurgery. 2015. № 77(Suppl 4). Р. 164–72. https://doi.org/10.1227/NEU.0000000000000944.
Cardoso M., McKinnon C., Viggiani D., Johnson M.J., Callaghan J.P., Albert W.J. Biomechanical investigation of prolonged driving in an ergonomically designed truck seat prototype. Ergonomics. 2017, № 61, Р. 367–380.
Cimas M., Ayala A., Sanz B., Agulló-Tomás M.S., Escobar A., Forjaz M.J.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2023 Фізична культура, спорт та здоров'я нації: збірник наукових праць
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
