Published
2024-12-20
Keywords
- field hockey, theory of sports training periodization, structural components of the training process, microcycles, training load intensity coefficient
Abstract
According to the theory of sports training periodization, microcycles are among the most significant structural components of an athlete's training process. Preparatory microcycles are characterized by specific features, necessitating separate scientific investigation.
The purpose of the study. To develop the structure and content of preparatory microcycles of varying durations for the training process of highly qualified field hockey players.
Materials and methods of the study. The study involved highly qualified field hockey players, members of the national team of Ukraine (n=23). The players' sports qualification was "Master of Sports of Ukraine." The research was conducted using methods such as theoretical analysis of literature, pedagogical observation, monitoring of training work, and heart rate monitoring.
Results. A structure and content for preparatory microcycles of varying durations were developed. The components of the structure and content include: elements of training work; workload volume; workload focus; training means (non-specific and specific); types of training work – general physical training (GPT), specialized physical training (SPT), technical and tactical training (TTT), gameplay training (GPT), competitive activity (CA); training duration; workload volume (LV); training load intensity coefficient (TLIC); time allocated for recovery and theoretical training; training days; morning (MT) and evening (ET) sessions; duration and intensity of exercises.
Conclusions. When building water microcycles, it is important to follow a rational sequence of various training classes, taking into account the types of intensity coefficient of the training load ( ). In particular, The intensity coefficient of the training load ( ) is: for developmental training is 4,4–8,5 points•min⁻¹; for maintenance training 4,4–4,8 points•min⁻¹, for restorative and maintenance training – 3,8 and less point•min⁻¹.Competitive activity within the microcycle leading is conducted with – 9,5 and more points•min⁻¹.
References
- Желязков, Ц., & Дашева, Д. (2011). Основи на спортната. Тренировка. София: Гера арт.
- Коннов, Станіслав (2022). Побудова мезоциклів у змагальному періоді підготовки висококваліфікованих хокеїстів на траві у змагальному періоді. Фізична культура, спорт та здоров’я нації: зб. наук. пр., Вип.14(33), 48‒55. DOI: https://doi.orq/10.31652/2071-5285-2022-14(33)-48-55
- Костюкевич, В., & Коннов, С. (2022). Структура та зміст тренувального процесу висококваліфікованих хокеїстів на траві у змагальному періоді макроциклу. Фізична культура, спорт та здоров’я нації: зб. наук. пр., 14(33), 56‒67. DOI: https://doi.org/10.31652/2071-5285-2022-14(33)-56-67
- Костюкевич, В. (2017). Структура та зміст етапу безпосередньої підготовки спортсменів високої кваліфікації в хокеї на траві до головних змагань спортивного сезону. Актуальні проблеми фізичного виховання та методи спортивного тренування, 2, 27‒35.
- Костюкевич, Віктор, & Щепотіна, Наталя (2018). Побудова передзмагальних мезоциклів спортсменів командних ігрових видів спорту на основі моделювальних тренувальних завдань (на матеріалі волейболу). Фізична культура, спорт та здоров’я нації: зб. наук. пр., Вип. 5(24), 229‒234.
- Платонов, В. М. (2021). Сучасна система спортивного тренування: підручник. Київ: Перша друкарня.
- Стасюк, В. (2018). Побудова тренувального процесу кваліфікованих футболістів у першому циклі річної підготовки на етапі констатувального експерименту. Актуальні проблеми фізичного виховання та методики спортивного тренування, 1, 41‒46.
- Стасюк, І. (2014). Побудова тренувального процесу висококваліфіко-ваних гравців у міні-футболі в річному циклі підготовки. (Автореф. дис. канд. наук з фіз. виховання і спорту). Дніпропетровськ.
- Шамардін, В. М. (2013). Технологія управління системою багаторічної підготовки футбольних команд вищої кваліфікації. (Автореф. дис. д-ра наук з фіз. вих. і спорту). Львів.
- Щепотіна, Н. Ю. (2016). Побудова мікроциклів підготовки кваліфікованих волейболісток на основі модельних тренувальних завдань. Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова. Сер. 15 «Науково-педагогічні проблеми фізичної культури. Фізична культура і спорт»: зб. наук. пр., Вип. 3К 1(70), 239‒243
- Anders, E. (1999). Field Hokey. New Zeland: Human Kinetics, p. o. Box 105‒231. Aurlend Central.
- Bompa, T., & Haff G. G. (2009). Periodization: theory and methodology of training. Sth ed. Champaign, IL: Human Kinetics.
- Bompa, T. O., (2002). Periodization teoria e metodologia do treinamento. São Paulo: Phorte Editora Ltd.
- Kostiukevich, V. M., Stasiuk, V. A., Shchepotina, N. Yu., & Dyachenko, A. A. (2017). Programming of skilled football players training process in the second cycle of specially created training during the year. Physical education of students, 21(6), 262-269. doi: 10.15561/20755279.2017.0602.
- Platonov, V. N. (2015). Periodizarea antrenamentului sportive. Teoria generala si aplicatiile ei practice. Bucuresti: Ed. Discobolul.
- Platonov, V. M. (2000). Teoria general del entrenamiento Deportivo Olimpico. Barselona: Paidotribo.
- Shchepotina, N. Yu. (2016). Construction of microcycles for the training of qualified volleyball players on the basis of model training tasks. Naukovo-pedagogichni problemi fizichnoi kul’turi, 1(70), 239‒243.
- Stasiuk, I. I. (2013). Conntruction training process of higly skilled players in minifootball for competition period. Pedagogics, psychology medical-biological problems of physical training and sports, 19(18), 99‒106.