Ефективність застосування програми удосконалення спеціальних координаційних здібностей у підготовці юних футболістів
Ключові слова:
програмування, футбол, етап попередньої базової підготовки, спритність, баланс, рівновагаАнотація
Актуальність. Високий рівень розвитку координації у юних футболістів впливає на засвоєння нових ігрових прийомів, їх удосконалення за рахунок поєднання різноманітних дій, вміння аналізувати ігрову ситуацію та знаходити швидке рішення у складних рухових завданнях, раціональне застосування техніко-тактичних дій відповідно до ситуацій, що виникають, з оцінкою часу, простору, дозування м'язових зусиль. Мета дослідження – розробити та експериментально визначити ефективність програми підготовки для удосконалення спеціальних координаційних здібностей у юних футболістів групи попередньої базової підготовки. Матеріал і методи дослідження. Поставлена мета вирішувалась на основі таких методів: аналіз, узагальнення та систематизація літературних джерел та даних мережі Інтернет; педагогічне спостереження; педагогічне тестування; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. У дослідженні брало участь 32 спортсмена груп попередньої базової підготовки першого року навчання, вік футболістів 10-11 років. Результати дослідження. Для розвитку координаційних здібностей використовували велику кількість різноманітних загально-підготовчих і спеціальних вправ, що були скомпоновані в групи. Розширення груп вправ відбувалося за рахунок використання сучасного тренувального обладнання й інвентарю, зокрема фітбольних м’ячів, координаційних драбинок, балансувальних напівсфер BOSU тощо. Позитивний ефект у застосуванні протягом 8 тижнів розробленої тренувальної програми визначений за результатами повторного тестування. За всіма показниками, що відбивають рівень спеціальних координаційних здібностей відбулися статистично достовірні зрушення відносно результатів контрольної групи. Основні висновки. Поліпшення результатів в експериментальній групі складало від 3,3% у човниковому бігу до 76,2% у жонглюванні м’яча. Це може свідчити про більшу ефективність застосованої методики розвитку та удосконалення координаційних здібностей відносно існуючого традиційного підходу.
Посилання
Абдула, А. Б. (2018). Контроль фізичної підготовленості футболістів на етапі спеціалізованої базової підготовки. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15 : Науковопедагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). 5. 9-12.
Бикова, О. О. (2017). Акробатичні вправи та стрибкові вправи із використанням координаційної драбини у навчально-тренувальному процесі гандболістів. [Практичні рекомендації] Харків : ХДАФК.
Бойчук, Р. І., Васкан, І. Г., Короп, М. Ю., & Крижанівський, В.Р. (2022). Розвиток координаційних здібностей школярів, які займаються спортивними іграми з точки зору симетрії-асиметрії рухів. Теорія і методика професійної освіти. 44 (3). 79-83.
Бурла, А. (2005). Визначення рівня розвитку координаційних здібностей юних спортсменів. Молода спортивна наука України: Збірник наукових праць з галузі фізичної культури та спорту. Львів, 9 (1). 6-10.
Віхров, К. (2007). Основи методики навчання й тренування юних футболістів. Фізичне виховання в школі, 2. 10-13.
Вознюк, Т. В. (2017). Застосування координаційної доріжки в тренувальному процесі кваліфікованих баскетболісток. Актуальні проблеми фізичного виховання та методики спортивного тренування, 1. 27-33.
Гамалий, В. В. (2008). Координация мышечных напряжений как составляющая техники двигательных действий человека. Наука в олимпийском спорте, 1. 102-105.
Дорошенко, Е. Ю. (2014). Теоретико-методичні основи управління техніко-тактичною діяльністю в командних спортивних іграх. Київ.
Дрозд, В. (2002). Теоретичні засади формування координації рухів та їх симетричності. Молода спортивна наука України. Львів, 6 (1). 384-388.
Кокарева, С. М. (2016). Вдосконалення координаційних здібностей футболістів засобами прикладної аеробіки з елементами єдиноборств. Вісник Чернігівського національного педагогічного університету. Серія: Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт. Чернігів: ЧНПУ, 139 (2). 232-236.
Колумбет, О. М. (2014). Розвиток координаційних здібностей молоді. Київ: Освіта України.
Костюкевич, В. М. (2016). Теорія і методика спортивної підготовки (на прикладі командних ігрових видів спорту): навч. посіб. 2-ге вид. перероб. та доп. Київ: КНТ.
Петрова Н., Александрова О., & Гудим Г. (2021). Особливості розвитку координаційних здібностей юних футболістів на етапі попередньої базової підготовки. Фізичне виховання, спорт та здоров'я людини: досвід, проблеми, перспективи (у циклі Анохінських читань): матеріали ІХ Всеукраїнської науково- практичної онлайнконференції. 10 грудня, 2021 р., Київ / Київ. Ун-т імені Бориса Грінченка; за заг. ред. О. В. Ярмолюк. Київ. ун-т імені Бориса Грінченка, 259- 262.
Сергієнко, Л. П. (2001). Тестування рухових здібностей школярів: Навч. посіб. для студ. вищ. навч. закл. К. : Олімп. літ.
Michael, G. Miller, Jeremy J. Herniman, Mark D. Ricard, Christopher, C. Cheatham, & Timothy, J. Michael. (2006). The Effects of a 6-Week Plyometric Training Program on Agility. Journal of Sports Science and Medicine. 5, 459-465.
Sadovski, E. J. (2005). Coordination Motor Abilities in Scientific Research: monografy. Biala Podlaska.
Zimmermann, K. (1998). Koordinative fhigkeiten und beweglichkeit. K. Meinelschnabel: Bewegungslehre. Sportmotorik. Berlin, 206-236.
Завантаження
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2024 Тетяна Вознюк, Вадим Волошинський
Ця робота ліцензується відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution 4.0 International License.
