УДОСКОНАЛЕННЯ ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ У СПОРТИВНІЙ АКРОБАТИЦІ У ЖІНОЧИХ ГРУПАХ НА ОСНОВІ АНАЛІЗУ ЗМАГАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ

Анотація

Актуальність теми. Прогрес спортивної акробатики невпинно йде по сходах складності, технічності та артистичності. Сучасний рівень спортивних досягнень у акробатиці висуває підвищенні вимоги до підготовки спортсменів та реалізації в змагальних умовах функціональних можливостей,  фізичних    якостей, психологічної стійкості, показу високого рівня технічної, музично-хореографічної, ритмічної підготовленості та артистизму. Мета дослідження полягає у розробці й оцінці ефективності методики комплексної підготовки в жіночих групах у спортивній акробатиці на основі аналізу змагальної діяльності та рівня їхньої фізичної та артистичної підготовленості. Дослідження були організовані та проведені на базі Комунального закладу «Вінницька обласна дитячо-юнацька спортивна школа зі складно-координаційних видів спорту». У дослідженні взяли участь спортсменки Національної збірної команди України зі спортивної            акробатики.               Методи дослідження: теоретичні: аналіз і узагальнення даних науково-методичної літератури і даних мережі Інтернет; емпіричні:            діагностичні(бесіди, тестування), метод експертних оцінок. Результати дослідження 9-тижнева експериментальна програма показала позитивний вплив на динаміку фізичної підготовленості в тестах «піднімання ніг у висі», «згинання і розгинання рук в упорі лежачи», «провис шпагату правою і лівою»,«стійка на руках», «стрибок у довжину з місця» та артистичної підготовленості за критеріями   «партнерство»,   «виконання»,«виразність»,«творчість» і «музикальність». Висновки. Результати дослідження дозволили нам простежити та проаналізувати зміни, що відбулися після експерименту фізичної підготовленості та артистичної підготовленості акробаток.