COMPONENTS OF TRAINING LOADS IN POWERLIFTING
DOI:
https://doi.org/10.31652/2071-5285-2023-15(34)-191-198Keywords:
powerlifting, load components, athletes of various qualificationsAbstract
Effective management of training load components is the key to further professionalization of powerlifting. However, in literary sources and in practical activities, there are disagreements regarding the number and sequence of competitive exercises, the frequency of classes in the micro cycle, the duration of rest intervals, etc. Therefore, the training process requires clarification and correction of the use of individual load components.
References
Дідик Т. Аналіз динаміки показників сили основних груп м’язів пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації у підготовчому періоді річного тренувального циклу. Фізична культураспорт та здоров’я нації: зб. наук. праць. Вінниця, 2006. 216-220.
Дідик Т., Поляк В., Сорокіна Н. Використання модельних характеристик фізичної підготовленості спортсменів, які займаються пауерліфтингом. Фізична культура, спорт та здоров’я нації: зб. наук. праць. Вип.1. Вінниця: ТОВ «Планер», 2016. 294-299.
Добринський В., Лавринюк В. Побудова тренувального процесу важкоатлетів високої кваліфікації в змагальному періоді. Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві: зб. наук. праць. Луцьк, 2002. 161-164.
Драчук С., Дідик Т., Кудьчицька І., Черниш М. Особливості планування річного макроциклу в пауерліфтингу. Фізична культура, спорт та здоров’я нації: зб. наук. праць. Вип. 11(30). Вінниця, 2021. 162-179.
Дубовой А. Степень взаимосвязи подготовительных тренировочных упражнений и способов тяги штанги в пауэрлифтинге. Фізична культура, спорт та здоров’я нації: зб. наук. праць. Вип. 1. Вінниця: ТОВ «Планер», 2016. 303-307.
Ефимов А.А., Олешко В.Г. Основы теории атлетизма. К.: КГИФК, 1992. 28.
Капко И.О. Критерии отбора спортсменов высокой квалификации, которые специализируются в пауэрлифтинге, на этапах максимальной реализации индивидуальных возможностей и сохранения достижений: автореф. дис. …канд. физ. восп. и спорта: спец. 24.00.01. К., 2004. 18
Капко І.О. Гуцов О.І., Олешко В.Г. Алетизм: навч. посібник. К.: ВПЦ «Київський університет», 2007. 232.
Ковешиков В.Г., Никитюк Б.А., Медицинская антропология. К.: Здоров’я, 1992. 192.
Лавренко К. О недостатках недельного планирования. Мир силы. 2001. № 1. 36-38.
Лапутин Н.П., Олешко В.Г. Управление тренировочным процессом тяжелоатлетов. К.: Здоров’я, 1990 176.
Мичка І. Корекція навчально-тренувального процесу пауерліфтерів з використанням засобів спеціальної витривалості. Фізична культура, спорт та здоров’я нації: зб. наук. праць. Вип. 19(Т.2). Вінниця: ТОВ «Планер», 2015. 257-260.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2023 Фізична культура, спорт та здоров'я нації: збірник наукових праць
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
